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可恨的生物钟

  [晴 October 14, 2008 09:11 | by !4p47hy ]
这段时间很是郁闷,被生物钟搞得睡眠质量很差。这次做项目把自己的生物钟搞的乱七八糟,以前都是 8 点多 才起床的,这次在河北做项目,都是 7 点多就起床,然后最近每天早上一到 7 点,不用闹钟就自动醒了,包括周末。这是我最头疼的事情,一般周末都会玩的比较晚,譬如 3点多睡觉,早上 7 点多就醒了,每次醒来总是以为应该 10 点多了,可是一看时间才 7 点多,狂郁闷··然后倒头继续睡,但是这样继续睡的话,睡眠质量会非常的差,一般睡到 10 点多起床的时候,头肯定会晕晕的,起床的时候,一点力气都没有,还伴随着呕吐的感觉..做什么事情都提不起劲···很是郁闷··
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